クオカの簡単手作りおやつキットでダイエットクレープ
お菓子材料のお店「クオカ」で売っている手作りおやつキット「小さなクレープ屋さん」を使ってクレープを作ってみました。
お菓子を作るなんて、何年ぶりかしらー？
生クリームの代わりにあるものを使うことで、ぐっとカロリーを抑えました。
可愛い手提げ袋に、材料がひと揃えはいってるんです。
レシピも写真入りでわかりやすーい。
自分で用意するのは卵と牛乳、好きなフルーツなど。
ホイップを乗せたい人は生クリームも用意。
ダイエット中のわたしは、生クリームのカロリー表示を見てスーパーでものすごく悩んだあげく、やっぱりカロリーダウンしようとヨーグルトを使うことにしました。
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ヨーグルトの水分をコーヒーのフィルタで落とすと、クリームっぽくなるんですよ。
すっぱくないタイプのプレーンヨーグルトがいいです。お砂糖も入れなくてOK。
あわ立てもしないで済むのでより簡単になりました。
レシピを見ながら、卵を割って、牛乳を入れて・・・
粉は、量って、ふるったものが入っているのでラックラク～♪
ダマになる気配もなく、もう生地が出来上がりました。
なんと！今回材料をはかったのは牛乳だけです。
フライパンで焼く時には、クレープ屋さんが丸く薄く伸ばしているのを思い出しつつ・・・
※おたまでくるくるしている写真を撮りたかったけど、生地を伸ばしながら写真とるのは無理でした。(^^;
１枚目はちょっと厚めだったけど、だんだん上手になってきて、
おたまでクルクル・・・
何だか楽しくなってきたー♪
これ、ホットプレートで子供たちと作ったりしても楽しいし、
パーティーでお友達どうしで焼いてもいいし、彼氏と作ってもいいじゃん♪♪
誰が上手に焼けるかなー？みたいな感じで盛り上がりそう。
具材は、バナナ、イチゴとヨーグルトクリーム。
フルーツとクリームを乗せて、附属のチョコレートソースとアラザンでおしゃれして出来上がりです。はしゃぎすぎて、うっかりアーモンドスライスを使うのを忘れました。
それから、甘くないのも作っちゃった。
黒コショウを利かせたツナサラダを乗せてお食事風です。これもいい出来。
手巻きずし感覚でまきまきして食べました。
こりゃ簡単で楽しいですなぁ～。
