おからカッテージチーズ和え

おからカッテージチーズ和え

おからとカッテージチーズを混ぜると、栄養価の高い、ご飯のおともになるんです。
ご飯にあいますよ。

材料
カッテージチーズ
生おから
青のり
白ごま
かつお節

 

作り方

 

同量のおからとカッテージチーズ、適量の青のりをよくまぜる。
かつお節と白ゴマをふり、しょうゆをかけていただく。

 

 

簡単ですがおいしいですよ。
おかずがもう1品欲しい時に、ちゃちゃっと作れて便利です。

 

 

おからは生のまま食べますので、新鮮なものを使ってください。

 

 

おぼろ昆布をかけてもイケますよ。

 


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