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    <title>ダイエットdiet</title>
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    <updated>2010-07-27T19:00:40Z</updated>
    <subtitle>楽して痩せたい管理人が、ヒルズダイエット、コアリズム、DHC、こんにゃく麺などさまざまなダイエット食品や減量方法を自分で試して比較や感想を書いています。
シェイプアップのために知っておくと便利なコネタやカロリーオフレシピ、基礎知識も掲載中。</subtitle>
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    <title>フリル付のおしゃれなサウナスーツ</title>
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    <published>2010-07-27T18:57:03Z</published>
    <updated>2010-07-27T19:00:40Z</updated>
    
    <summary>おしゃれにダイエットしたいという人、こっそり痩せたい人、忙しいので家事やお買物で痩せたい人に最適な、新素材を使ったフリル付きの柔らかい生地で作ったデザインサウナスーツを見つけました。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="205管理人のおすすめ" />
    
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        おしゃれにダイエットしたいという人、こっそり痩せたい人、忙しいので家事やお買物で痩せたい人に最適なフリル付きのデザインサウナスーツ。

ヒミツは小松精練(株)が開発した新素材にあります。
薄い生地の3層構造になっています。
外側は撥水加工の軽量ニット。細い糸でしなやかに編み上げた素材です。
3層の真ん中にポリエステルフィルムが入っているため体温を逃がさず発汗を促します。
一番内側はまるでガーゼのような軽量ソフトニットを使っているので、汗を吸ってくれます。
サウナスーツ用の素材としてはがさがさとした音がしないのは画期的。

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    <title>こんにゃくラーメン（蒟蒻ラーメン）食べ比べました</title>
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    <published>2010-07-22T14:31:13Z</published>
    <updated>2010-07-22T15:30:11Z</updated>
    
    <summary>こんにゃくラーメン（蒟蒻ラーメン）を食べ比べてみた感想です。写真入りで詳しくレビューします。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="205管理人のおすすめ" />
            <category term="210ランキング＆比較" />
            <category term="220ダイエット食品・グッズの感想" />
            <category term="260ダイエットにいい食材" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        <![CDATA[カロリー制限中にも安心して食べられるこんにゃくラーメン（蒟蒻ラーメン）を食べて比較しました。
中華麺は、生めんでひと玉300kcal以上ですが、
<b>こんにゃくラーメン</b>は9〜15kcal（麺のみ）と圧倒的に低カロリー。
スープまで含めても40〜100kcal程度です。

蒟蒻ラーメンといっても、こんにゃく100%ではなく、大豆の粉や豆乳などを混ぜて食感や味を近づけて、意外と、こんにゃくっぽくない麺のもあります。
]]>
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    <title>レッグマジックXで太もも痩せ効果 10日後（体験レビュー）</title>
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    <published>2010-07-20T14:44:05Z</published>
    <updated>2010-07-23T14:04:57Z</updated>
    
    <summary>レッグマジックXで10日間太もも痩せダイエットにチャレンジしました。思いのほかいい結果が出たので、うれしいご報告です♪</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="220ダイエット食品・グッズの感想" />
            <category term="トップページに表示する" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        <![CDATA[レッグマジックXで10日間太もも痩せダイエットにチャレンジしました。
<img alt="レッグマジックx ピンク" src="http://www.dietdiet.info/images/LegMagicX.jpg" width="385" height="289" />
[<span style="font-size:x-small;" >意外とコンパクト。買おうと思ってた矢先<A HREF="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U2G11+1NJFL6+0K+ZSD6A" target="_blank">A8.net</A><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=U2G11+1NJFL6+0K+ZSD6A" alt="">勉強会の欲しい人ジャンケンで勝ちました♪</span>]

]]>
    </content>
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    <title>コントレックスよりミネラル豊富でおいしい-エンジンガースポルト</title>
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    <published>2010-07-18T03:02:34Z</published>
    <updated>2010-07-18T05:00:06Z</updated>
    
    <summary>エンジンガースポルトは、これまで一番硬度が高いと言われていたコントレックスよりもさらに硬度が高いミネラルウォーター。微発泡タイプが飲みやすくておいしい。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="260ダイエットにいい食材" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        ダイエット用のミネラルウォータといえば、コントレックスが有名ですが、
さらに硬度が高いお水が日本に入ってくるようになりました。
しかも、飲んでみたら、かなり飲みやすいかったんです！微発泡タイプがおすすめ。
    </content>
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    <title>骨盤ウォーカーベルト 初日の効果（体験レビュー）</title>
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    <published>2010-07-05T14:13:27Z</published>
    <updated>2010-07-23T14:03:49Z</updated>
    
    <summary>巻くだけですぐにサイズダウンできるという骨盤バンドの効果。半信半疑でしたが、まじで細くなりました！痩せる為に毎日使ってます。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="205管理人のおすすめ" />
            <category term="220ダイエット食品・グッズの感想" />
            <category term="トップページに表示する" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        <![CDATA[巻くだけですぐにサイズダウンできるという骨盤バンドを体験しましたー。
半信半疑でしたが、まじで細くなりました！
ホックでとめて、腰回しをするだけの気楽さがいいです。

きっかけは<A HREF="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U2G11+1NJFL6+0K+ZSD6A" target="_blank">A8.net</A><img border="0" width="1" height="1" src="http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=U2G11+1NJFL6+0K+ZSD6A" alt="">の夏季商戦勉強会で骨盤ウォーカーベルトの展示とプレゼンを見たこと。
<img alt="骨盤ウォーカーベルトのつけ方説明中" src="http://www.dietdiet.info/images/kotuban1.jpg" width="350" height="263" />
[男性は腰痛対策で購入する方が多いとか。]
]]>
    </content>
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    <title>しそ酢レシピ</title>
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    <published>2010-06-21T14:31:58Z</published>
    <updated>2010-06-21T14:35:04Z</updated>
    
    <summary>赤シソのポリフェノールとお酢の代謝アップでダイエット効果が期待できるシソ酢を自宅で作れます。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="201ダイエットレシピ" />
    
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        <![CDATA[<img src='http://www.dietdiet.info/images/shisosu1.jpg' alt="赤しそ酢">　ダイエットの味方<b>しそ酢の作り方</b>です。
これを飲んでいると不思議と太らないんです。]]>
    </content>
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    <title>プラセンタ100の効果で老化した肌が蘇り、体調もいい(飲む前後の写真付）</title>
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    <published>2010-06-18T18:15:56Z</published>
    <updated>2010-06-18T18:18:12Z</updated>
    
    <summary>美肌とアンチエイジングのサプリメント、プラセンタ100の効果。3日目にはお肌が変わってきて、体調もよくなったんです。前後の写真も載せちゃいます。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="430減量役立ちコラム集" />
            <category term="710管理人紹介・日記など" />
    
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        <![CDATA[効果を試すべく、美白とアンチエイジングのサプリメント、<strong>プラセンタ100</strong>を買って飲んでみました。
]]>
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    <title>肥満遺伝子（遺伝子型ダイエット）</title>
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    <published>2010-06-17T14:42:40Z</published>
    <updated>2010-06-17T14:50:31Z</updated>
    
    <summary>体型そのものが遺伝するのではありませんが、「体脂肪を蓄えやすい」などの傾向は遺伝することがわかってきました。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="120基礎知識と用語解説" />
            <category term="505ダイエット方法いろいろ" />
    
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        肥満は遺伝するってホント？
    </content>
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    <title>男性の理想のプロポーション</title>
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    <published>2010-06-15T20:35:33Z</published>
    <updated>2010-06-15T20:35:49Z</updated>
    
    <summary>芸能人でかっこいいと思える男性のサイズから、たくましい系、ソフトマッチョ系に分けて男性の理想的なプロポーションを計算してみました。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="110カラダチェック" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        芸能人でかっこいいと思える男性のプロポーションから、男性の理想的なプロポーションを計算してみました。

    </content>
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    <title>ヒルズダイエット (パステルゼリー体験談)</title>
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    <published>2010-06-14T01:04:36Z</published>
    <updated>2010-07-20T14:30:30Z</updated>
    
    <summary>口コミで人気の ヒルズダイエットは、わたしの一番のお気に入りでお勧め！中年のわたしでも痩せました。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="170ダイエット食品 ナビ" />
            <category term="205管理人のおすすめ" />
            <category term="220ダイエット食品・グッズの感想" />
            <category term="358ヒルズダイエット" />
    
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        <![CDATA[一番のお気に入りでおすすめはヒルズダイエットです！
口コミで人気になったパステルゼリーですが、
私自身2週間の置き換えで、40代（中年）ですが1.6キロ痩せました。
<img alt="オリジナルボックス" src="http://www.dietdiet.info/images/hillsbox.jpg" width="385" height="289" />

美味しかったし、腹持ちがよかったので辛さは感じませんでした。
しかも、下の写真のように、バナナとかを追加して食べていたし、
おやつも禁止したりしてません。
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    <title>褐色脂肪活性化ダイエット-方法1：身体の外からの刺激</title>
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    <published>2010-06-05T05:09:55Z</published>
    <updated>2010-06-05T05:32:27Z</updated>
    
    <summary>褐色脂肪細胞は、体が外から冷やされると、体温を保とうとして活性化します。これを利用して燃えやすい体質を作りましょう。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="505ダイエット方法いろいろ" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        褐色脂肪は、外からカラダが冷やされると、体温を保とうとして活性化します。
この働きを利用して活性化しましょう。
    </content>
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    <title>アカデミア酵母でダイエット</title>
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    <published>2010-06-05T01:15:14Z</published>
    <updated>2010-06-05T01:19:54Z</updated>
    
    <summary>痩せたい人の強力なサポーター、アカデミア酵母。選択の理由と効果をアップする飲み方。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="205管理人のおすすめ" />
            <category term="260ダイエットにいい食材" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        <![CDATA[成功するには酵母選びと使い方が大事！
栄養豊富な食品として摂る以上の効果を得られるように
アカデミア酵母を選択した理由と痩せたい時の使い方をご紹介します。

<img alt="1週間お試しセット" src="http://www.dietdiet.info/images/academiak.jpg" width="320" height="240" />

]]>
    </content>
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    <title>DHCプロテインダイエット体験レビュー</title>
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    <published>2010-06-03T20:13:26Z</published>
    <updated>2010-06-07T12:37:52Z</updated>
    
    <summary>DHCブランドで、栄養バランスがよく、値段も安い、プロテイン ダイエットの体験レビューです。空腹感は？味は？</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="170ダイエット食品 ナビ" />
            <category term="205管理人のおすすめ" />
            <category term="220ダイエット食品・グッズの感想" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        <![CDATA[友近さんが８キロ以上の減量に成功して、とてもキレイになってた、CMでもおなじみのDHC プロテインダイエットを体験☆

この値段で、この内容は他にないので、おすすめします。

<ul>おすすめポイント<li>溶けやすくて粉っぽくない。</li>
<li>栄養バランスがよく、高たんぱく。</li>
<li>おいしい。</li>
<li>コップ２杯分の量。</li>
</ul>
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    <title>爪で肥満遺伝子検査(DNA SLIM) を受けました（結果レポート）</title>
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    <published>2010-06-03T06:05:32Z</published>
    <updated>2010-06-17T15:19:54Z</updated>
    
    <summary>肥満遺伝子検査の分析結果が届きました。爪を切って送るだけのDNA SLIMを利用しました。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="110カラダチェック" />
            <category term="トップページに表示する" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.dietdiet.info/">
        <![CDATA[肥満遺伝子検査（DNA SLIM）を受けてみました。
分析用の爪を送ってから10日くらいで結果が届きました。
資料は12枚。遺伝子分析の結果と、その体質に合わせたダイエットプランや生活習慣のアドバイスがかなり具体的に書かれています。
<img alt="肥満遺伝子分析レポート" src="http://www.dietdiet.info/images/dnaslimreport.jpg" width="385" height="289" />


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    <title>DHCダイエットサポートミール カロリーギャップ度ランキング</title>
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    <published>2010-05-29T16:44:12Z</published>
    <updated>2010-05-29T16:48:35Z</updated>
    
    <summary>同じメニューの通常の平均カロリーとDHCサポートミールを比較して、ギャップの大きいものをランキング。</summary>
    <author>
        <name>Miki</name>
        
    </author>
            <category term="210ランキング＆比較" />
    
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        テレビ朝日の「お願いランキング」という番組で放送された内容をメモりました。
実際に食べてみた感想とともに、同じメニューの通常の平均カロリーとサポートミールを比較して、ギャップの大きいものをランク付けしたものです。


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