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      <title>痩せる方法いろいろ-ダイエットdiet</title>
      <link>http://www.dietdiet.info/</link>
      <description>楽して痩せたい管理人が、ヒルズダイエット、コアリズム、DHC、こんにゃく麺などさまざまなダイエット食品や減量方法を自分で試して比較や感想を書いています。
シェイプアップのために知っておくと便利なコネタやカロリーオフレシピ、基礎知識も掲載中。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 12:11:13 +0900</lastBuildDate>
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         <title>グローバルダイエット スリムパックバーは安くて美味で結果も上々！</title>
         <description><![CDATA[クッキーバータイプのスリムパックバーは、大豆成分を生かした、10本で1,890円（1本189円）のおきかえダイエット食品です。（おやつに食べてもOKです）巷のおからクッキーよりも柔らかいし、ぐっとしっとり感もあって、美味しかったです。
<img alt="スリムパックバー外装" src="http://www.dietdiet.info/images/SPB_hako.jpg" width="385" height="289" />
1食149kcalで栄養バランスもグッド。]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/40/18/000634.html</link>
         <category>205お勧めダイエット食品</category>
         <pubDate>Wed, 16 May 2012 12:11:13 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>高血圧の特保飲料にもトマトの効果 LIONトマト酢生活</title>
         <description><![CDATA[トマトは、とても栄養価の高い緑黄色野菜です。
西洋のことわざには「トマトが赤くなると医者が青くなる」というのがあるほど。
ビタミンやミネラルが豊富で、リコピン、GABA、カリウム、グルタミン酸などを特に多く含んでいます。
先日、トマトに脂肪燃焼効果のある新成分13-oxo-ODAが発見されニュースになりました。
<img alt="トマト" src="http://www.dietdiet.info/images/tomato2012.jpg" width="468" height="351" />

<h3>トマト酢と血圧</h3>
そのトマトを酢酸発酵させて作ったものがLIONのトマト酢です。
トマトの栄養を全て含んだまま発酵食品となりました。
]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/5/28/000709.html</link>
         <category>260ダイエットにいい食材</category>
         <pubDate>Thu, 03 May 2012 11:34:42 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>トクホのコーラ「キリン メッツ コーラ」は、食事と同時摂取が基本です</title>
         <description><![CDATA[あしたのジョーのCMで話題のトクホのコーラ、キリン メッツ コーラ。
トクホとは特定保健用食品の略。
科学的なデータを提出し、消費者庁の認可を受けた食品です。
<img alt="500mlペットボトル" src="http://www.dietdiet.info/images/metscola1.jpg" width="468" height="351" />

このコーラがどんなトクホかというと、
]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/5/28/000726.html</link>
         <category>260ダイエットにいい食材</category>
         <pubDate>Tue, 01 May 2012 17:39:40 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ORBISおこめパスタ</title>
         <description><![CDATA[単純に美味しそう！オルビス[ORBIS]のおこめパスタ。
見た目はツイストタイプのショートパスタですが、小麦粉じゃなくて、お米と発芽玄米で作られているんです。
発芽玄米を使っているということは、食物繊維やGABAなんかが多いのではないかしら。
<img alt="オルビス おこめパスタ" src="http://www.dietdiet.info/images/okmp01.jpg" width="468" height="351" />
こんなおしゃれなパスタがダイエット中に食べられるのはうれしい。
]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/40/18/000725.html</link>
         <category>205お勧めダイエット食品</category>
         <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 23:39:41 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>10日で下腹がひっこんだ！さらっとたま茶の効果</title>
         <description><![CDATA[2010年8月15日、いつも履いているパンツのウエストがゆるくなっていることに気づく。
お腹は平らだし、確かに布があまってる！
でも今月6日には、パンツはきつかったし、
少しだけどはみ出して乗っかった下腹のぜい肉をつかみ
これ、要らないなぁ、手ごわそうだなぁと思ったばかり。

<img alt="Beforeのお腹" src="http://www.dietdiet.info/images/before-tamatea.jpg" width="200" height="266" /><img alt="afterのお腹" src="http://www.dietdiet.info/images/after-tamatea.jpg" width="200" height="266" />
[若干わかりにくいですが乗っかってたぜい肉が減って
ジーンズのウエストが余るくらいになったんです]]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/40/65/000628.html</link>
         <category>220ダイエット食品・グッズの感想</category>
         <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 18:36:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>プラセンタ100の効果で老化した肌が蘇り体調もいいです(飲む前後の写真付）</title>
         <description><![CDATA[効果を試すべく、美白とアンチエイジングのサプリメント、<strong>プラセンタ100</strong>を買って飲んでみました。
最近テレビＣＭでチェ・ジウさんが出ている、あのプラセンタサプリメントです。
]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/23/49/000556.html</link>
         <category>430減量役立ちコラム集</category>
         <pubDate>Thu, 19 Apr 2012 01:30:00 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>代謝が落ちてきた中年太り解消に老陳酢[らおちんす]</title>
         <description><![CDATA[40代を越えると、同じように食べていても太るということに悩まされます。
それは加齢によって代謝が落ちてきているからです。
そんな悩ましい年代は、ダイエットサポートに老陳酢[らおちんす]を飲んでみるといい。
<img alt="老鎮酢AC らおちんす" src="http://www.dietdiet.info/images/raosu01.jpg" width="468" height="351" />
]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/5/28/000724.html</link>
         <category>260ダイエットにいい食材</category>
         <pubDate>Wed, 18 Apr 2012 11:23:41 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>美しいカラダ作りの第1歩は計測です</title>
         <description>計るだけダイエットという痩せる方法もあるくらいで、数値を確認することは、ダイエットに大きく貢献します。
なんとなく痩せようと思っているよりも、何キロ落とすという目標を持つほうが達成率は格段に上がります。

そして、美しいカラダになりたいなら、体重だけじゃなく、骨格筋率、体脂肪率をおおいに気にしてほしいのです。
体重が減るということだけに執着していると、筋肉が減って代謝が落ち、せっかく痩せたのにリバウンド、を繰り返すことになりがちだから。

</description>
         <link>http://www.dietdiet.info/40/83/000723.html</link>
         <category>207お勧めダイエットグッズ</category>
         <pubDate>Mon, 16 Apr 2012 16:05:30 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>代謝アップというけれど、代謝とは？</title>
         <description><![CDATA[ダイエットの話によく登場する「代謝」という言葉。
代謝アップして太りにくい身体を作れば、リバウンドしないといわれています。

では代謝とは何でしょう？

代謝のいい身体というと、脂肪燃焼を効率よくできるというイメージです。
実はそれだけじゃないのです。

<h3>代謝とは？</h3>

身体の材料やエネルギーを作り出すことと、
古くなったり不要になったものを分解したり排出したりすることを
ひっくるめて代謝といいます。

大きく分けて4つの代謝があります。

]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/2/4/000722.html</link>
         <category>120基礎知識と用語解説</category>
         <pubDate>Mon, 09 Apr 2012 14:20:49 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>中高年も痩せる腕組ダイエット[基本姿勢とお腹やせ]</title>
         <description><![CDATA[運動嫌いで、食事を制限するのも苦手な人や中高年でも痩せられる
と評判の高い腕組ダイエット。
顔もお腹もそしてお尻もキュッと引き締まります。

<h3>腕組ダイエットの効果</h3>

たとえば、モデルの安藤沙耶香さんは、ウウエスト3.3センチ、ヒップ3.5センチ、二の腕3.2センチ、太ももが5センチと６センチも！サイズダウンしたそうです。
]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/10/48/000721.html</link>
         <category>505ダイエット方法いろいろ</category>
         <pubDate>Sun, 08 Apr 2012 20:55:27 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>目で満腹を誘う東大開発のダイエット用めがね</title>
         <description><![CDATA[東京大学 廣瀬通孝(みちたか)教授らのチームが開発したダイエット用メガネは、手に持っている食べ物の目ための大きさを操作できるメガネ。
手に持っている状態を不自然に見せることなく、食べ物だけを大きくしちゃったり（最大1.5倍）、小さくしちゃったり（3分の2まで）することができるんだとか。
↓このようなメガネです。
<img alt="東大のダイエットめがね" src="http://www.dietdiet.info/images/dietmegane1.jpg" width="468" height="171" />

]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/23/49/000719.html</link>
         <category>430減量役立ちコラム集</category>
         <pubDate>Fri, 06 Apr 2012 08:44:52 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ベジーデル酵素液で週末2日ダイエット。半断食体験レポート</title>
         <description><![CDATA[健康に痩せられ、短期に体重減もできるときいて、
ベジーデル酵素液(Veggie Dell)を食事に置き換える断食酵素ダイエットをしてみました。
週末2日間を使ったダイエットです。

酵素断食ダイエットは、<span style="color:#009800; font-weight:bold;">絶食ではありません</span>。
栄養がきちんと摂れるので、簡単・安全に自宅で行えるものです。


<a href="http://track.affiliate-b.com/visit.php?guid=ON&a=C4218E-T116751h&p=S64784w" target="_blank"><img src="http://www.affiliate-b.com/upload_image/4218-1301746166-3.gif" width="468" height="60" style="border:none;" alt="べジーデル酵素液" /></a><img src="http://track.affiliate-b.com/lead/C4218E/S64784w/T116751h" width="1" height="1" style="border:none;" />

]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/40/18/000644.html</link>
         <category>205お勧めダイエット食品</category>
         <pubDate>Sat, 31 Mar 2012 01:30:00 +0900</pubDate>
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         <title>飲まなく茶で3食おいしく食べてダイエット</title>
         <description><![CDATA[油っぽい食事との相性がいい飲まなく茶は、減肥茶ベースのダイエットティーです。
飲まなく茶システムを守るだけで普通に食事を摂ってもいいダイエットとして人気です。
<img alt="飲まなく茶パッケージ" src="http://www.dietdiet.info/images/nomanakucha001.jpg" width="468" height="351" />
[<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1U1DS2+F6K0FE+2F3U+5YJRM" target="_blank">飲まなく茶</a><img border="0" width="1" height="1" src="http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=1U1DS2+F6K0FE+2F3U+5YJRM" alt="">]

]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/5/28/000717.html</link>
         <category>260ダイエットにいい食材</category>
         <pubDate>Fri, 30 Mar 2012 23:04:42 +0900</pubDate>
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         <title>オルビス プチシリアルは、小さく軽いのに空腹が満たされた</title>
         <description><![CDATA[オルビス プチシリアルを食べてみました。
クッキーバータイプのダイエット食品です。
<img alt="オルビスORBIS プチシリアル" src="http://www.dietdiet.info/images/orbissiri1.jpg" width="468" height="351" />
先日新宿のマルイ本館地下にあるオルビス[ORBIS]のリアル店舗で大量に買い込んだら、サンプルをくれたんです。
3種類を1枚ずついただきました。
プチシリアルは、1食分が3枚なので朝食として置き換えしてみました。
]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/40/18/000716.html</link>
         <category>205お勧めダイエット食品</category>
         <pubDate>Thu, 29 Mar 2012 09:56:50 +0900</pubDate>
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         <title>レッグマジックXで太もも痩せだけじゃない効果 （体験レビュー）</title>
         <description><![CDATA[レッグマジックXは、下半身専用ダイエットマシーンです。
1回60秒なのに期待の数倍効率よく太ももやお尻が引き締まりましたよ！
しかも、ウエストやお腹もひとまわり細くなってラッキー♪

たったの60秒は、意外ときついし結構長く感じます。
最初のうちは1分続けられなかったです。30秒くらいでギブアップ。
<img alt="レッグマジックx ピンク" src="http://www.dietdiet.info/images/LegMagicX.jpg" width="385" height="289" />
[<span style="font-size:x-small;" >もも色がかわいいー♪意外とコンパクトで場所をとらないので、いつも部屋を散らかしてるわたしでも大丈夫でした。</span>]

]]></description>
         <link>http://www.dietdiet.info/40/65/000620.html</link>
         <category>220ダイエット食品・グッズの感想</category>
         <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 17:45:05 +0900</pubDate>
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