ダイエット方法いろいろ

肥満は遺伝するってホント？

褐色脂肪は、外からカラダが冷やされると、体温を保とうとして活性化します。
この働きを利用して活性化しましょう。

暖かくなってきて、そろそろパンツばっかり履いてないで、
ワンピースやスカートが着たくなってきましたね。
薄着になってくると、まず気になるのが、冬の間に甘やかしていた脚！
むくみもあるし、油断していたから締まりのない状態になっちゃってます。

そこで、ありがたいものを見つけました。
ビーグレンの「脚やせキャンペーン」です。

善玉ホルモン、アディポネクチンを増やす食品の研究によって開発されたサプリメント（分泌促進剤）に関する技術があります。

食品として特に注目しているのが、酵母、米胚芽油、うこんです。

個人の遺伝情報に基づく副作用のない医療実現のための研究が日々行われています。
ダイエットに関しても研究が進んでいて、肥満遺伝子が、太り方に関係していることがわかってきました。

最近にわかに話題になっている「生サプリメント」。
何が「生（なま）」なのか？

生サプリメントとは？

生サプリメントとは、食材に含まれる成分を抽出する際に、「熱を加えない」また、「光を一切遮断する」という製法を貫いて作られているサプリメントです。
食材そのままの濃い栄養を、しかも欲しい成分だけを濃縮してカプセルに詰めてくれているのです。

もやしを使ってカロリー制限する方法で、もやしマヨネーズダイエットとも言われています。
苦痛もリバウンドもない減量方法として話題になっています。
マヨラーにもうれしい方法です。
正しく行なえば、1週間で3〜4キロ、痩せる人が多いそうです。

豆乳ダイエットとは、食前に飲む豆乳ベースのドリンクで痩せる方法です。
身近なフルーツ（パイナップル・キウイ）を混ぜて作る 豆乳ドリンクには、糖や脂肪の吸収抑制と代謝アップのダブルパワーがあります。

また、豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た構造を持ち、更年期の症状緩和も期待できるので、この方法は中高年の女性には一石二鳥といえます。

無駄な体重を減らし、肌細胞を若返らせ、白髪を予防する効果もある、
スペシャルドリンク「にんじん リンゴ 塩ジュース」。
このジュースで朝だけプチ断食の状態を作り、10日間で2.5キロくらいの減量を目指します。
10日間のうち、ラスト3日間で体重がぐんと減る人が多いのが特徴です。

杉田かおるさんが10キロ以上も痩せた時に行なった、エルセーヌの施術を見てきました。
しかも、杉田かおるさんご本人が登場しての対談があって、
エルセーヌで行なった、どの施術が、どんなふうに効果があったのかも直接きくことができました。