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コアリズム

管理人は、44才にして、コアリズムを楽しく踊って、1ヶ月で人生初のくびれをゲットしました。
ダンスが苦手でも楽しく続けられる、おすすめのDVDダンスエクササイズです。

コアリズムの効果はいかに?体験感想レビュー[やる前後のお腹比較写真あり]

コアリズム体験レポート

ya06.gif コアリズム初日の感想
くわばたさんのお腹の変化に大興奮してコアリズムを購入、
初めて踊ってみた時の新鮮な気持ち。

yokoonakanew.jpgya06.gif コアリズムをやる前後のお腹写真比較と感想
ほぼ70cmだったウエストが約10cmダウンするまで。

ya06.gif 少し太ってもコアリズムで戻せます
最初に買ってからもう3年以上も経つのに、まだ楽しい♪
それに、女は貪欲。もっと細くなりたい!
ちょっと油断して太っちゃっても、一度コアリズムで引き締めたウエストは
くびれラインはわりとすぐもどせます。
ヤーナリズムもやってます。


コアリズム やり方のコツ[基本プログラム編]マーチとコアローテーション

管理人は、コアリズムでウエストを10cmも細くできました。
だから痩せるDVDエクササイズとしてとても信頼しています。
特に基本プログラムは筋肉を動かす事に集中しやすくて大好きです!

でも、普段しない動きなので、最初はなかなかうまくできませんでした。
徐々に上手になる過程で掴んだ、コアリズムを上手に踊るコツ、
効果をアップするやり方を動画でご紹介したいと思います。

コアリズムで-6cm私のお腹写真

痩せた記念に、コアリズム開始前から細くなるまでの写真を並べてみます。
アラフォー(40代も半ばにさしかかっております。)らしいどてっ腹状態から、いつの間にやら筋肉がうっすらと見えるお腹になりました。杉本彩さんが言っていた通り、コアリズムを続けていたら、若干ではありますが、お腹の縦のラインも見えてきたんです。

コアリズムの効果と感想-肩も痩せちゃった(体験レビュー2)

コアリズム効果でウエストラインにかなり変化がありました!
しかも、気づいたら肩のラインがいい感じに痩せてたんです。

コアリズム前のお腹写真と1ヵ月後のおなか写真の比較からどうぞ。

コアリズムで20cm以上もウエストやせ!クワバタさん

クワバタオハラのくわばたさんが、コアリズムの効果で20センチもウエストが細くなったっていうのをテレビで見たんです。


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