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その他DVDエクササイズ

DVDエクササイズは、お家で気軽に取り入れられるダイエット方法としておすすめ。ジムに行く時間がとれない忙しい方にも。

TRFのエクササイズDVDブック 第3弾 『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK SPECIAL EDITION』2016年2月25日(木)発売

『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK 』は、TRF イージー・ドゥ・ダンササイズのエッセンスを凝縮した普及版。2月25日に発売されるのはその第3弾になります。1,000円以下のお手頃価格で書店で購入できるため、お試し版として人気です。

妖怪ウォッチ「ゲラゲラポーのうた」ダンササイズDVD発売!

DVDブック
妖怪ウォッチ「ゲラゲラポーのうた」がダンササイズになりました。
『妖怪ウォッチ ゲラゲラポーのうた ダンササイズ DVD BOOK 情熱の赤ニャン/青ニャン』が12月29日に発売!




優雅に動いて美脚・美背中。草刈バレエ・メソッド

kusakariballet-100.JPG優雅なバレリーナのように動いて、美脚・美背中になれるDVDブック。
草刈バレエ・メソッドは、激しい運動は苦手だけどカラダを動かすことは必要と考えている方、バレエの世界をちょこっと体験してみたい人に。白鳥の湖からの1曲で踊れるのも楽しい。



体脂肪率減とお腹痩せならBYE-10ダイエットプログラム

bye10ダイエットDVD2か月で10kg痩せたい人のためのダイエットプログラム「BYE-10ダイエットプログラム」。
毎日30分のサーキット運動で筋肉を増やし、脂肪を燃焼できるようになってます。

ちょっときついけどただ痩せるだけでなく体幹を鍛えて痩せやすい身体づくりにもなるエクササイズで、リバウンドしにくい体質づくりをしながらシェイプアップできます。
ジムに通わずにかっこいいカラダをゲット!


TRFイージー・ドゥ・ダンササイズで踊るだけダイエット

TRFイージードゥダンササイズは、TRFのメガヒット曲でエクササイズできるDVDです。結成20周年を記念してTRFが所属するエイベックスとエクサボディがコラボして制作しました。

TRFのダンサー3人がインストラクターとして登場するので、直接ダンスレッスンを受けているような感覚でエクササイズできます。
イントロ、Aメロ、Bメロ、サビといった音楽用語が使われているのもダンス気分を盛り上げます。
DVD3枚と予約特典のタオル.JPG

ヤーナリズム ディスコの効果を解説。二の腕やせしたい人にもお勧め!

ヤーナリズムは4枚のDVDでそれぞれ違った音楽でダイエットエクササイズができます。
ディスコは、指をさして決めポーズをしたりなど、とっても楽しい振り付け。
ウエスト全体に効果ありますが、二の腕やせしたい人にもお勧めのプログラムです!
特に映画[サタデーナイトフィーバー]が大流行したトラボルタ世代は盛り上がっちゃうかも。

ヤーナリズム ディスコ

くわばたりえ ヤーナリズムで産後太り解消。結果を発表

くわばたりえ産後太り解消プロジェクト結果発表に参加してきました。くわばたさんのスッキリしたお腹を見ただけでなく、触っちゃいましたよー。筋肉がついてて硬かったです。

忙しい女性のためのDVDダンスエクササイズ-ヤーナリズムで、こま切れの時間を利用してシェイプアップに成功したのがクワバタオハラのくわばたりえさん。(芸人)

現在ウエストは64.5cm!なんと産後太り状態の80.2cmから15センチ以上も細くなってる。


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