DVDエクササイズ

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DVDエクササイズ

DVDエクササイズは、お家で気軽に取り入れられるダイエット方法としておすすめ。ジムに行く時間がとれない忙しい方にも。

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ヤーナリズムは4枚のDVDでそれぞれ違った音楽でダイエットエクササイズができます。ディスコは、指をさして決めポーズをしたりなど、とっても楽しい振り付け。ウエスト全体に効果ありますが、二の腕やせしたい人にもお勧めのプログラムです!特に映画[サタデーナイトフィーバー]が大流行したトラボルタ世代は盛り上がっちゃうかも。

 

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