DHEA デヒドロエピアンドロステロン

DHEA デヒドロエピアンドロステロン

DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)は、若返りホルモン・アンチエイジングホルモンとして有名です。
その主な働きは、以下の2つ。

 

「傷ついた細胞を修復する」
「男女問わず、ホルモンバランスを整える」

 

この若返りのホルモンDHEAに代謝や脂肪燃焼に関わる効果が発見されました。


近年発見された、DHEAが持つダイエット効果は、以下の2つ。

 

「代謝を下げるホルモン(停滞ホルモン)を減少させる」

 

「エネルギーをどんどん燃やし、脂肪を燃えやすい身体にする」

 

 

体内のDHEAは、20代をピークに減ってしまいます。
45歳では、20歳の半分くらいの量しか作れないとか。
また、若い人でも過食や運動不足でも減ってしまいます。

 

 

体内のDHEA(デヒドロエピアンデロステロン)を増やす食材は、材料になるイソフラボンを多く含む食材です。
具体的には、山芋や大豆製品が該当します。

 

 

 


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