理想のプロポーション

理想のプロポーション

あなたの理想のプロポーションは、どんなスタイルでしょう?
男性だったら、たとえば厚い胸板に引き締まったシャープなお腹
女性ならくびれたウエストのメリハリボディでしょうか?

 

あくまでも目安ですが、計算する方法があります。


好みはいろいろとは思いますが・・・
自分のサイズと比べて目標値設定の参考にできると思います。

 

<理想のプロポーション:女性>

 

バスト:身長(cm)×0.52~0.53
ウェスト:身長(cm)×0.37~0.39
ヒップ:身長(cm)×0.53~0.54
二の腕:身長(cm)×0.145~0.16
太もも:身長(cm)×0.29~0.31
ふくらはぎ:身長(cm)×0.2~0.21

 

 

<理想のプロポーション:男性>
ウェスト(男):身長(cm)×0.43
※すいません、ウェストサイズしか調査できず・・

 

それで、かっこいいと思う芸能人の方のサイズから比率を計算してみました。
男性の理想のプロポーション

 

 

ちなみに、ヘソ周りが男性85cm以上、女性90cm以上の人は
内臓脂肪が多く、生活習慣病になりやすい恐れがありますのでダイエットしましょう。

 


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