有名人のダイエット

釈由美子さんのダイエット

数年前にはホットヨガで汗を流すのがブームと言っていた釈由美子さんでしたが、
映画の役作りのためには、連日食事制限の上に、ランニング10km、プールで1000m泳ぎ、さらにエアロバイクまでこなしたというストイックぶり。

玉山鉄二さんのダイエット

いいともに出演した時に玉山鉄二さんが言っていたのが、映画「手紙」の役作りでのダイエットのこと。

山田優さんのダイエット

抜群なスタイルの山田優さん。
脂肪燃焼スープダイエットで1週間で3kgのダイエットに成功したそうです。（フィッテ2004年6月号より）

道端ジェシカさん(ファッションモデル)のダイエット

雑誌では「GLAMOURUS」などのレギュラーを持つモデルの道端ジェシカさん。
いったいどうやってスレンダーボディをキープしているのでしょうか？

室井滋さん（女優）のダイエット

雑誌に載っていたのですが、室井滋さん、事務所の社長命令でダイエットしなくちゃならなくなったことがあったとか。

モデル美香さんのダイエット

雑誌Oggi、MISS、MAQUIA、美人百花、 ar等をはじめ多数ファッション誌を飾る人気モデルの美香さん。

野際陽子さんの二の腕やせ

美しいスタイルを保ち続けている女優の野際陽子さん。
親友の黒柳徹子さんの番組「徹子の部屋」で美しさを保つ為にしている努力の一端を語っていました。

小栗旬さん(俳優）のダイエット

俳優の小栗旬さんは、暴飲暴食で6kgも太ってしまった身体を、2007年7月からのドラマ「花ざかりの君たちへ〜イケメン♂パラダイス〜」（小栗旬さんは、走り高跳びの選手、佐野泉役）のためにダイエットで締めなくてはならなかったそうです。

さくらさん（タレント）のダイエット

タレントで女優のさくらさんのダイエットは、食べる量は減らさずに、どこでも筋トレで全身を引き締めているそうです。

山口紗弥加さん（女優）のダイエット

山口紗弥加さんのダイエットはウォーキング。

週に2〜3回、2時間ほどかけて、前半は早足、後半はゆっくりと季節を感じながら楽しんでいるそうです。
ヒップが引き締まって、脚のむくみもなくなったそうです。

知花くららさんのダイエット

知花さんは、ミス･ユニバースに応募してから、4ヶ月間で7〜8kg体重を落としたそうです。

高田延彦さん（プロレスラー）の豆乳ダイエット

プロレスラーの高田延彦さんは、豆乳パイナップルジュースで、食事制限をしないで７キロもの減量に成功したことがあるそうです。

岡江美希さん（美容研究家）の鮭ダイエット

美の伝道師、岡江美希さんは、ものすごく美しいニューハーフさん。

スマップSMAP中居くんのダイエット

スマップの中居正広さんは、映画の撮影のために相当ストイックにダイエットをしたみたいですね。

東山紀之さんのボディーキープ法

雑誌「TARZAN」4/23 2008 No.509 で美しい裸体を披露している少年隊のヒガシ、こと東山紀之さんは、ストイックなイメージがあります。
東山さんのダイエット、というか日々のボディキープに対する考え方や方法は、考えていた以上にストイック！　

コアリズムで20cm以上もウエストやせ！クワバタさん

クワバタオハラのくわばたさんが、コアリズムの効果で２０センチもウエストが細くなったっていうのをテレビで見たんです。
これは聞き捨てならないぞ！と、さっそくコアリズムのサイトから「クワバタくびれ大作戦」をチェックしました。

山本美憂さんはスレンダートーンでお腹やせ

元レスリング選手で、山本キッドのお姉さん、山本美憂さんは、スレンダートーンで腹筋が割れてきたと言っていました。

杉田かおるのダイエットは、エステと毒抜きで−10kg

ビューティーコロシアム特別編で、杉田かおるさんが10キロのダイエットに成功していましたね。

杉田かおるさんのダイエットは、
エステで分厚い脂肪やセルライトを取り除きつつ、
食事でデトックス（毒抜き）して痩せる、という方法でした。

いとうあさこ(芸人) グレープフルーツダイエットで8.1キロ減量成功

簡単にできて、効果が期待できそうな、グレーフルーツダイエット。
単品ダイエットのようですが、これだけ食べるというものではないので、栄養面での問題はなし。
芸人、いとうあさこが、2ヶ月で8キロも痩せた方法として、ビューティーコロシアム特別編で紹介されました。