モデル美香さんのダイエット
雑誌Oggi、MISS、MAQUIA、美人百花、 ar等をはじめ多数ファッション誌を飾る人気モデルの美香さん。
モデル美香さんが実践している美容法など「キレイ」を磨くエトセトラが初公開されたのが「モデル★美香の美人ガイド」
この本の中で、モデルとして、そして女性として明日は今日よりももっと輝いているために、あらゆる努力をしてきたと語っています。
そんなモデル・美香さんですから、170cm48kgというスレンダーボディーを保つための方法も、一気に何kgも減量するというのではなく、毎日のヘルシーな食事が基本です。
朝と夜は比較的しっかり食べて、夜は野菜中心（お鍋をよく食べる）で量も控えめ。
チョコレートやアイス、ポテトチップなどのお菓子は大好きでも普段は基本的には食べないのだそうです。
その代わりに、どうしても食べたい時には、身体によさそうなヘルシー系のおやつを選ぶそう。
さすが！毎日の積み重ねが、美香さんのあの美しさに繋がっているんですね！
「美とは健康」がキーワードのモデル・美香さんは、前出のヘルシー系おやつなど自然のものを愛用している他、漢方も欠かせない存在となっているそうです。
モデル 美香さんのおすすめ愛用品の中かダイエットに関する物をちょっとだけ紹介します。
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「モデル・美香の美人ガイド」には、この他にもスキンケアなど思わず使ってみたくなる化粧品やアパレルにバッグと美香さんの「美」の秘訣が全ページに詰まっています！
超おすすめの1冊ですよ。
モデル美香さんと同じようにケアすれば、きっと今よりキレイになれるはず！
2007年05月03日 10:52
