ベジーデル酵素液で週末2日だけダイエット。半断食体験しました

健康に痩せられ、短期に体重減もできるときいて、ベジーデル酵素液(Veggie Dell)を食事に置き換える断食酵素ダイエットをしてみました。週末2日間を使ったダイエットです。

酵素断食ダイエットは、絶食ではありません。
栄養がきちんと摂れるので、簡単・安全に自宅で行えるものです。

ベジーデル酵素液は蔵人の健康を守っている酵素飲料です

ベジーデル酵素は、106種類の野菜や果物などを丸ごと使って、
水は一切使わずに発酵、熟成させて作った良質の酵素液です。植物の栄養が凝縮されています。

ベジーデル酵素は、元々酒蔵の蔵人さん達の健康を守るため、
蔵付き酵母で野菜や果物を熟成させて作った民間療法としての飲料です。
酵素液を飲むようになって、蔵人さん達は怪我やストレスが軽減されたそうです。

この酵素液の噂を聞き、医学博士の森下氏が「治療に使いたい」と、
この酒蔵を訪れ、研究したことがきっかけで、一般向けにも販売されるようになりました。

ベジーデル酵素液が届きました

ベジーデル酵素液の初回購入者には、酵素液の他にプレゼントが入っています。
酵素をサプリメントとして飲むことができるベジーデル酵素粒と、ダイエット中の空腹を抑えてくれるダイエットサプリメント、デルオフ(DELLOFF)です。

それから、酵素ダイエットを成功させるためのヒントが書かれたチェックシートも同梱されていました。

断食酵素ダイエットの感想・口コミ

わたしが初めて断食酵素ダイエットをした時の様子をご紹介します。

ベジーデル酵素液での半断食、1日目

ちょっと寝坊して朝10時に1回目の酵素液を飲みました。
120ml（付属の計量カップ2杯）です。

[↑これを2杯で120ml]

飲むとお腹がほわーんとあたたかく感じました。
苦いのかと思ったら、とっても甘かったです。

お昼まではすぐだったのでお腹は大丈夫。遅めのお昼時間にまた120ml飲みました。
炭酸で割ったらおいしい！でも量がとても多くなります。
いっぺんじゃなくて分けて飲みたいと思いました。

午後、軽くエクササイズしたら眠くなってしまい昼寝。
断食中は眠くなったりするらしいので運転とかはNGだそうです。
暗くなってから起きて、しばらくしてまた酵素飲んで寝ました。(^^;

ベジーデル酵素断食2日目

朝起きた時にお腹がすいてないのが不思議でした。
ご飯を食べていないからお腹はぺったんこです。
肌の調子がすごくいいです。

2日目は、ベジーデル酵素液60mlを3時間ごとに飲むことにしました。
120mlを一度に飲むと、次の時間までにお腹はすかないのに、口寂しくなったからです。
この飲み方は、酵素で半断食する場合の一般的なやり方です。

3時間おきだと、頻繁に飲む感じなので、120mlずつよりも楽に感じました。

断食中はカフェインレスの飲み物がお勧めなのだそう。
だから、わざわざスターバックスコーヒーに出かけて、ディカフェを飲みました。
ディカフェを頼むのは初めてです。
美と健康に気をつけているセレブになったようないい気分♪

6回酵素液を飲み、お散歩に出かけたりして、あっというまに1日が過ぎてしまいました。

2日間 酵素ダイエットの結果,
おなかぺったんこ。体重も減った。

体重は断食2日目に一気に減りました。
胃の辺りがぺったんこ。いや、それを超えてえぐれてる感じでした。

断食明けに測ったら、4cmもウエストが細くなっていて驚き。

お腹周りは、8cmもサイズダウン！
腸のなかがすっかりなくなるだけで、こんなにも下腹がひっこむんですね。
いつもはいてるパンツがゆるくなりました。

身長152cm 45kgという小柄なわたしにして体重は1.6キロ減。
もっと背丈のある人なら3kgくらいいけるんじゃないでしょうか。

ウエストとかお腹がサイズダウンすると同じ服でも見た目がぜんぜん違うんです。
お洋服のお腹付近の布地に余裕ができるとシルエットが変わるんですね。
かなりうれしい変化でした。

たった２日間のダイエット

たった2日でこの結果だったので、
今までのダイエットはなんだったろうという感じ。

断食後は身体がリセットされると言われていますが、それも実感できました。
まず、味覚が変わります。断食明けのお味噌汁のだしの味がものすごく美味しく感じました。
そして、食べグセが止まりました。
あれほど美味しくて仕方なかった宅配のピザが特に食べたいと思わなくなりました。

（断食後、時間が経過するにつれ、高脂肪高カロリーのものを口にすることが多くなってくると
少しずつ、味覚や食べグセのスイッチがおかしくなってきてしまいます。
自分の意思でとめにくくなってきたら、わたしは酵素断食をすることにしています。）

ちなみに、断食後すぐに普通にご飯を食べるとすごく吸収しちゃうそうなので、
わたしは、翌日はお粥とかおそばとかフルーツとかをちょっと少なめに食べました。
これさえ気をつければリバウンドもなし。
胃が小さくなったような気がしましたよ。

半断食の後、1食をベジーデル酵素液で置き換えるダイエットを継続して行なう人も多いそうです。
断食で胃が小さくなってるから急に置き換えダイエットを始めるよりも楽そうです。
その場合は、酵素液を2本買っておく必要があります。

一般的に断食は3日間が健康効果・体重減ともに最も効果が得られると言われています。
720mlの酵素液を2本使って、3日間のプチ断食とその後、残った酵素で
数日間、1食おきかえる酵素ダイエットをするのがいいと思います。

ベジーデルは、無糖の炭酸水で割るのが飲みやすかったので、断食する時にはぜひ。

断食中、ちょこっと空腹感がきたので、
初回特典でもらった満腹サプリ「デルオフDELLOFF」を飲みました。
このサポートサプリは助かりますねー。
お腹が膨れるだけじゃなくて、食欲も抑えられました。

すぐに痩せる＋コンスタントに痩せる

1ヶ月に2〜3日間で数キロ減量し、それを毎月、あるいは2ヶ月に1度ほど繰り返せば、
健康的に着実にダイエットできます。
2回目、3回目のほうが酵素が身体の中に増えた分、体重は減りやすいとか。
味覚や食べグセもリセットできるので、痩せやすい生活習慣づくりができます。

＜半断食は老化を防止する遺伝子を活性化する＞
｢世界一受けたい授業」によれば、1日800kcal以下の食事にすると、
老化を防止する遺伝子＝サーチュイン遺伝子が活性化するのだそうです。
そして、肌や細胞、脳の若さを保てると放送していました。
酵素断食は1日の摂取カロリーが540kcalですから、この遺伝子をオンにできますね。

今すぐに痩せたい！カラダにいいもので健康的に痩せたい！と思っていたら
ベジーデル酵素断食、ぜひチャレンジしてみてください。

初回限定特典で満腹サプリと酵素粒がもらえるし 品質と価格のバランスがいいので酵素断食に初チャレンジしやすいと思います。 ベジーデル酵素液

ベジーデル酵素粒は断食前に飲む

ちなみに、もらった酵素粒を断食前の1週間に飲んで、酵素を身体に入れておくと、
ダイエット効果が出やすい状態が作れます。

現代の食生活やストレスフルな毎日は、体内酵素が不足しがちになっているからです。
代謝が落ちて痩せにくくなっています。

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その他の酵素（以下のリンクは直接それぞれの公式サイトに移動します）
・ミラクルフルーツ・ダイエット『ファスティングデーツ』

この酵素液は、比較的あっさりとしたさわやかな味わいです。

・シニア向け酵素飲料

酵素八十八選。濃いです。定期購入だとプレゼントや値引きが大きくてお得。

・体重ピンチの時はコレ！話題のエッセンシア酵素♪
モデル美香さんおすすめ酵素です。

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ベジーデル酵素断食をやった結果、酵素ダイエットファンになり、「ベジーデル酵素液fan」という酵素断食特設コーナーを作っちゃいました。
酵素断食は数ヶ月おきに健康と美容とアンチエイジングとダイエットや食べグセストップのために続けています。(^-^)v