お勧めダイエットグッズ

美しいカラダ作りの第1歩は計測です

計るだけダイエットという痩せる方法もあるくらいで、数値を確認することは、ダイエットに大きく貢献します。
なんとなく痩せようと思っているよりも、何キロ落とすという目標を持つほうが達成率は格段に上がります。

そして、美しいカラダになりたいなら、体重だけじゃなく、骨格筋率、体脂肪率をおおいに気にしてほしいのです。
体重が減るということだけに執着していると、筋肉が減って代謝が落ち、せっかく痩せたのにリバウンド、を繰り返すことになりがちだから。

骨盤ウォーカーベルトの効果 初日にサイズダウン 1ヵ月後に体重も急減。骨盤信者になっちゃった

骨盤ウォーカーベルトは、7.5cm幅のゴムの帯が3本組合せてあり、後ろ中心部に仙骨パッドという分厚くて硬いスポンジのようなものがついています。
骨盤ベルトは巷に数あれど、仙骨パッドがついているのはこれだけ。
仙骨を正しい位置に調整することで、骨盤を締めようとした時に仙骨がひっかかってジャマになり動かないというリスクを排除している。

[骨盤ウォーカーベルト内側]

[装着するとこうなります（ベルトはホックどめの旧バージョンです）]

おやすみ骨盤サポートパンツでサイズダウンに成功！[プロレコ]

愛用中のプロレコ おやすみ骨盤サポートパンツ[薄手]をご紹介します。

整体師さんが開発したルームパンツで、とっても気軽に骨盤矯正ができるアイテム。
スウェットパンツの腰部分に伸縮性のある柔らかい骨盤ベルトが縫い付けてあります。

腹巻き型骨盤美腹ベルト

パワーネットですっぱり骨盤を包み、ベルトで骨盤（腰）を安定させて下っ腹を引き締める、
骨盤美腹ベルトを使ってみました。
腹巻き型の骨盤矯正グッズです。

ボニックvsアセチノセルビー 痩身マシン比較 どっちで脂肪を撃退する？

エステに行きたいけどお金も時間もないっ！そんな人に人気なのが
1日5分から自宅で脂肪撃退エステができる、家庭用エステダイエットマシーン。

脂肪に効果のあるボニック(BONIC)とアセチノセルビー(ACETINO)を比較しました。
特徴・機能・価格やプロ（エスッティシャン）からの評価などを一覧にまとめてあります。
わたし(管理人）は、ボニック、アセチノセルビー、両方とも使っているので、実際に使ってみての感想も追記しました。

最近発売されたアセチノセルビーの兄弟分、アセチノスマートは、充電式＆防水。お値段は3,000円くらいアップします。

あなたはどっち派？

ボニックのEMSと超音波でセルライト除去が自宅でできる

ダイエットマシーン ボニックは超音波とEMSが両方使えるおうちエステマシンです。
[▽届きました]【ボニックの感想（このページの下のほうに移動します）】

超音波は脂肪をほぐす。
1秒間に100万回の超音波振動で皮膚下の固まった脂肪をほぐします。
脂肪がリンパに溶け出しやすい状態に。
振動で温度も上昇します。

EMSは、筋肉への刺激。
筋肉を鍛えて引き締め効果を発揮するのと同時に、
筋肉の収縮が血液やリンパ液を流すポンプの役目をします。

エステと同じケアが自宅でできちゃうんです。
実際にエステサロンのセルライト除去コースの多くは下記のようになってます。

脂肪のもみ出しにアセチノセルビー

血行やリンパの流れが悪いと、老廃物や脂肪が溜まりやすく痩せにくい体質になります。
放っておくと老廃物が脂肪細胞の周りにくっつき固まってセルライトの原因に！
こんなふうに太る原因も、脂肪を柔らかくし、血流やリンパの流れをよくすることで対処できます。
それには、もみ出しマッサージが効果的です。

でも、自宅でセルフケアをしようとすると、もみ出しって意外と重労働です。
1箇所だけならともかく、脂肪をもみ出して撃退したい部分は、お腹、二の腕、太もも、お尻とあちこち。
エステでは何十分もの間、ハンドマッサージで施術してくれますが、自分で長時間行なうのはたいへんです。

そこで便利なのが、エステティシャンの替わりに自宅で脂肪をもみ出してくれる
3D美容ローラー アセチノセルビー[ACETINO]です。

ダイエットエステマシーン ボニックとは？

ボニック[BONIC]は、おうちでエステと同じ事ができるハンディサイズの機器です。
エステに行けば必ずといっていいほど施術に使われる、超音波とEMSが1つのマシーンで両方使えます。

超音波とEMSで効率的に痩せる

超音波モード

ボニックでバストアップしながら痩せよう！

きつい・つらい筋トレも、ランニングも、食事制限もイヤ！
という人のためのお風呂エステマシーンが、ボニックです。
超高速超音波振動とEMSで、ぷよぷよやデコボコにパワフルにアタックできます。

痩せるだけじゃなくて、バストアップにも役立ってます。

プロレコのおやすみ骨盤サポートパンツ

下半身をすっきりと痩せさせるためにおすすめするのが、プロレコのおやすみ骨盤サポートパンツです。
骨盤を正しい位置に整えて締めると、腰まわりに余分な脂肪がつきにくくなるからです。
内臓が下がってきたぽっこりお腹にも効果があります。

[↑薄手タイプ モスピンク]

このルームパンツ型骨盤ベルトを販売しているプロレコは、専門家（”プロ”フェッショナル）が作った商品だけをお勧め（”レコ”メンド）しているお店なんです。
おやすみ骨盤サポートパンツを開発したのは人気整体サロン「カラダファクトリー」の整体師さん。毎日多くの人の骨格や骨盤を診て、痛みなどを改善している専門家です。

ジンジャリフトであごのたるみを短期間で改善可能[あご痩せ]

あごのお肉って憎らしい！
指でつまんではそう思う。
そんなアゴのお肉、意外と簡単に減らせるんです。

ジンジャリフト[リフトアップクリーム]とかっさマッサージの最強タッグならそれが可能です。

キュートなクロックストーンで美脚づくりしてます[クロックストーン スカイラーフラット]

ついに日本上陸のクロックストーン[Crocs tone]。
靴底にバランスボールのテクノロジーを使っているトーニングシューズになっているクロックスです。
いくつか種類があるのですが、わたしが持っているのは、お馴染みのクロックスタイプとスカイラーフラット。

Crocsのクロックストーンは気楽にサンダルで美脚エクサできちゃう！

クロックスのトーニングシューズが出たんです！これってすごくないですか？わたしは大注目しちゃってます☆ アメリカで大ブーム、先日日本でもVOGUEサイトで取り上げられて話題になりました。

これまで出ているトーニングシューズはいかにもスポーツっぽいノリで、
わざわざ履いてウォーキングに出かけるというイメージがまだ強かったように思います。

ところが、クロックストーンはご存知の通り、クロッグサンダルなんです。
（おしゃれなパンプスタイプやビーサンタイプもあります。）

レッグマジックと"手"でエステ並の太もも痩せ

太ももを細くしたいなら
（1）筋肉をつける
（2）脂肪を取る
この2つを同時にすればいいのだ。
そうはいっても言うは易し行なうは難し。
と思ったらできちゃったのです。
しかもなめらかで感触のいいお肌になってしまうというおまけつき。

太もも痩せに必要なのは、レッグマジックXと自分の手だけ。

フリル付のおしゃれなサウナスーツ

おしゃれにダイエットしたいという人、こっそり痩せたい人、忙しいので家事やお買物で痩せたい人に最適なフリル付きのデザインサウナスーツ。

ヒミツは小松精練(株)が開発した新素材にあります。
薄い生地の3層構造になっています。
外側は撥水加工の軽量ニット。細い糸でしなやかに編み上げた素材です。
3層の真ん中にポリエステルフィルムが入っているため体温を逃がさず発汗を促します。
一番内側はまるでガーゼのような軽量ソフトニットを使っているので、汗を吸ってくれます。
サウナスーツ用の素材としてはがさがさとした音がしないのは画期的。

骨盤ウォーカーベルト 初日の効果（体験レビュー）

巻くだけですぐにサイズダウンできるという骨盤バンドを体験しましたー。
半信半疑でしたが、まじで細くなりました！
ホックでとめて、腰回しをするだけの気楽さがいいです。

きっかけはA8.netの夏季商戦勉強会で骨盤ウォーカーベルトの展示とプレゼンを見たこと。

[男性は腰痛対策で購入する方が多いとか。]