7日間集中ダイエットプログラム ビリーズブートキャンプ

7日間集中ダイエットプログラム ビリーズブートキャンプ

元アメリカ陸軍エリート養成プログラム専用のトレーナーで
現在は、ハリウッドスターやセレブ達の多くを生徒に持つビリー・ブランクスが開発した
7日間で体形が変わると評判のビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプは、エアロビクス、空手などの格闘技系の動き、筋トレなどの要素をとり入れた、1時間弱の超アメリカンなハイテンションの楽しいエクササイズです。

 

 

同梱のビリーバンドを使わなくっても5分もすれば汗だくです。
最初はビリーバンドなしでも充分トレーニングになります。
普段運動をしていない人でも、ビリーのかけ声と音楽で楽しく運動不足を解消できちゃいます。

 

 

ビリーバンドを使うとよりキツい!けど効く!

 

 

5日、6日目の腹筋プログラムがねじりの動作などが多く、脇腹にもガツンと効く感じ。

 

 

とにかく、まじめにやればビリーズブートキャンプは効果テキメン!
特にお腹回り、ウェストに効きます。

 

 

また、これまでのエクササイズビデオだと上半身、下半身、など鍛えたい場所別になっていて、その日に何をやるか自分で考えなければならないけれど、ビリーズ・ブートキャンプは、1日目、2日目となっていて、とにかくDVDをかけて実行するだけで身体全体を引き締められるところもGOOD!

 

 

来日したビリーいわく、努力しようとしないで、5分でも10分でもいいからあきらめないでやってみよう!
Don't Try , Just Do it!

 

 

●販売価格: 14,700円(税込)
一括払い: 14,700円(税込)
分割払い: 4,900円×3回(税込)

 

●セット内容/DVDx4枚(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚、キャッシュバック応募用紙x1枚
●(ビリーバンド)長さ:約1m
●送料/945円(税込)
VHS版もあります。
(販売は終了しています)

 

 

でもでも、ビリーはやっぱりキツい!と思った管理人は、コアリズムをやってます。
こちらは、楽しくてキツくないのに、1ヶ月でウエストが4cm細くなりました。
おすすめです♪

 

参考記事:コアリズムの体験と感想

 

 

↓楽しくて効果的なエクササイズDVDはショップジャパンで
世界の「!(ワクワク)」をお届けします『ショップジャパン』

 


記事ランキング