杉並区のダイエット-杉並ウエストサイズ物語

わたしが住む東京都杉並区の健康ダイエットへの取り組みをご紹介します。

「もやせ内臓脂肪！ふせげ肥満！」を合言葉に
メタボリックシンドロームを予防していく運動が杉並区全体で行われています。

杉並区内各所に設置された「杉並ウエストサイズ物語コーナー」には、血圧計や、
体重だけでなく、体脂肪率や内臓脂肪レベル、基礎代謝も測定できる体組成計が設置されています。

また、メタボリックシンドロームの基本知識や、おなかをあと3センチひっこめるためのヒントなど
ダイエットを助けてくれる健康情報のパンフレットも置いてあります。

「杉並ウエストサイズ物語コーナー」は、杉並区内37か所に設置され、だれもが気軽に利用できるようになっています。

杉並区のぜひ利用してみたいダイエット支援コーナーなのです。

「杉並ウエストサイズ物語コーナー」設置場所

区役所など
区役所1階ロビー
阿佐ヶ谷地域区民センター(阿佐ヶ谷南1-47-17）
井草地域区民センター（下井草5-7-22）
永福和泉地域区民センター（和泉3-8-18）
荻窪地域区民センター（荻窪2-34-20）
高円寺地域区民センター（梅里1-22-32）
高井戸地域区民センター（高井戸東3-20-3）
西荻地域区民センター（桃井4-3-2）
荻窪保険センター（荻窪5-20-1）
高井戸保健センター（高井戸東3-20-3）
高円寺保健センター（高円寺南3-24-15）
上井草保健センター（上井草3-8-19)
和泉保健センター（和泉4-50-6）

公衆浴場
文化湯（西荻北4-3-10）
天狗湯（西荻南1-21-4）
亀の湯（本天沼1-2-8）
玉の湯（阿佐ヶ谷北1-13-7)
平和湯（阿佐ヶ谷北4-17-11）
さくら湯（和田3-11-9）
第二石原浴場（宮前4-6-13）
浜の湯（浜田山3-24-4）
こがね湯（下高井戸4-17-17）
大黒湯（和泉1-34-2）

商店街
女子大通り商和会　杉並西荻北郵便局（西荻北4-31-2）
西荻東銀座会　三ツ矢酒店（西荻南2-28-15）
荻窪タウンセブン（上荻1-9-1）
荻窪すずらん通り商盛会　あんさんぶる荻窪（荻窪5-15-13）
阿佐ヶ谷ダイヤ街ダイヤ名店会（阿佐ヶ谷南3-58-1）
南阿佐ヶ谷すずらん商店街振興組合事務所（阿佐ヶ谷南1-9-8）
高円寺パル商店街振興組合事務所（高円寺南3-57-10）
高円寺庚申通り商店会　高円寺北庚申文化会館（高円寺北3-34-14）
商店街振興組合久我山商店会　久我山会館（久我山3-23-20）
西永福協栄会　永福西町会会館（永福3-56-27）
方南銀座商店街振興組合商店街事務所（方南2-23-22）
東田町バス通り商店会　サミットストア成田東店（成田東1-35-12）
下井草商店街振興組合事務所（下井草2-39-18）
西武井荻商店街振興組合　みんなの街の駅（下井草5-19-12）